ハグニティ日記 · 2025/08/26 骨を強くしよう(^^)/ かかと上げ下げ運動は、自宅でも簡単に取り組める運動ですね!! 転倒予防などに繋がりますよ☆彡 tagPlaceholderカテゴリ: デイサービス こんぺいとう